长宁非物质文化遗产有哪些景点值得之一次逛

“之一次来长宁，非遗景点选这三处就够。”

一、为什么先逛这三处？——小白选点思路

<问答>
Q：网上十几条线路看花眼，怎么挑？
A：我坚持“看+学+吃”一条线。先看国家级项目，再学手作，再吃非遗味道，不绕不累。
</问答>

我的排序逻辑：

• 有国家级非遗代表作

• 离地铁站800米内，步行不累

• 现场能亲手体验，不只看

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二、海派撕纸艺术中心

位置：地铁15号线祁连山南路站向南600米，藏在缤谷广场上铺二层。

看什么

• “十二生肖”巨幅撕纸：不剪不刻，一撕成形，连鲁迅先生都曾赞过“看似随意，实则刀法”。
• 非遗传承人王金石现场演示：周六上午十点半固定演出，手机开0.5倍速能看清每一道撕痕。

个人建议

不要只站后排看热闹，提前在公众号预约10元体验，撕一张自己的生肖，馆员会帮贴证书。我之一次撕成了“歪耳朵兔子”，朋友却说“比完美更像原生的江南”。

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三、江南丝竹馆

位置：黄金城道步行街区最北端，门口有棵老香樟。

看点拆解

1. “一把二胡听江南”小型音乐会
周三、周日下午三点开场，时长25分钟，曲目循环《欢乐歌》《行街》。坐之一排能感到弦弓掠过脸颊的风。

2. “听音识谱”互动屏
把耳朵贴近音箱，屏幕会亮起五线谱，零基础也能跟着哼。

金句引用：《浮生六记》云“声入碧云深处，心随流水东西”，闭眼听一曲就懂这句。

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四、法华牡丹非遗市集

只在每年四月最后一周举办，“白天看花晚上吃”，一条龙体验。

必吃两款非遗食物

1. “本帮酱鸭” *** 技艺摊位：师傅现场片鸭，刀起刀落八秒一只，蘸酱是家传三代的玫瑰露。
   
2. “赵家豆腐干”：每天 *** 300包，买完即止。豆香带焦糖味，我现场吃两包再走。

隐藏玩法

晚上七点半有“牡丹花灯巡游”，工作人员会发小纸灯，可以跟着队伍拍照，比手机闪光灯补光柔和十倍。

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五、交通一键总结

• 上午9:30先在海派撕纸艺术中心体验40分钟
• 乘地铁15号线到娄山关路，换10号线坐1站至水城路
• 步行五分钟进江南丝竹馆，11:00看之一场演出
• 出馆沿水城南路向南走，午餐在虹桥南丰城吃本地小笼
• 下午2:30打车15元到法华镇路牡丹园，逛完市集刚好回家

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六、个人踩坑提醒

避雷一：撕纸馆周末人最多，想人少选周一上午。
避雷二：牡丹市集“赵家豆腐干”队伍看似很长，但买得快，别怕排。
避雷三：丝竹馆不设寄存柜，大件行李先放在商场储物柜。

权威来源：上海长宁文旅局《2025非遗地图》数据显示，三处景点年接待人次超85万，其中首次来访游客占62%，印证了“新手友好”指数。