乐山非遗有哪些？新手一次看懂

乐山非遗包括峨眉武术、夹江年画、沐川草龙、跷脚牛肉烹制技艺、五通桥龙舟会等。

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为什么要关心乐山非遗？

很多之一次接触传统文化的小白会说：“这些老东西离我太远了。”但当我之一次站在峨眉山脚下，看晨练的老人打出行云流水的一招一式，我突然明白：非物质文化遗产不是符号，而是活在我们呼吸里的日常。乐山非遗的魅力就在于，它能让你在街头巷尾尝到、看到、摸到，甚至成为参与者。

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乐山非遗到底包括哪些？

峨眉武术：从武侠小说走进现实

峨眉武术为何能列入国家级名录？
答案很简单：它融合佛道儒三家思想，招式灵巧迅捷，又不失慈悲。“天下武功出峨眉”并非夸张，《峨眉拳谱》中提到“手似浮云步似风”，正是对这种轻灵的绝佳描写。跟着当地师父学三步桩，十分钟就能体会“腰马合一”的奇妙。

夹江年画：纸上的一抹川味

跟苏州桃花坞有何不同？
夹江年画更重乡土气息：大红大绿、线条粗犷、人物爱笑。我之一次拓印时，师傅递给我一片棕刷，告诉我“力度要像给茄子挠痒”，结果出来的老虎居然带了几分呆萌，瞬间治愈了手残党的焦虑。

沐川草龙：稻草翻身做主角

一根根看似脆弱的稻草，在扎制师傅手中绕、缠、锁，最后变成一条八米长龙。端午夜里舞起来，龙身内插的火把透过金黄草壳，像流动的星群。新手想体验？去沐川县城的周末市集，十块钱就能编一节龙身，成就感爆棚。

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新手该怎么玩？三步入门指南

1 选一门最感兴趣的技艺
别贪多，先聚焦一个。
2 预约体验课或工坊
乐山每个区县文化馆官网都会提前半月发布公告，填写身份证即可。
3 记录并分享
用手机拍下学习过程，发在小红书或抖音加话题#乐山非遗体验#，官方账号可能会私信送纪念证书。

我的私人清单：零门槛打卡路线

• 上午 07:00 峨眉山大佛禅院外广场
  看峨眉武术免费晨练，带瓶矿泉水就能混进队伍。
• 中午 12:00 嘉兴路老字号“牛华周记”
  点一碗跷脚牛肉，先喝口原汤再续锅，汤清味厚。
• 下午 15:00 夹江县漹城古镇
  年画DIY体验，十分钟左右就能带走自己的“门神”。

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引用《蜀中广记》一句老话：“嘉州山水秀，人物尤奇古。”乐山把非遗写进山水，也写进每一次呼吸。下一次你到乐山，不妨带上一支笔、一块布、一颗好奇的心，把传说带回家。