义乌非物质文化遗产有哪些代表性项目？

义乌的非遗瑰宝远不止“鸡毛换糖”。从南宋传承至今的“义乌高跷”到列入国家级名录的“朱丹溪中医药文化”，每一样都在市井烟火中活色生香。

为什么义乌非遗常被忽视？

提起义乌，多数人脱口而出“小商品”。事实上，自宋室南迁带来的商贸基因，便与手工业传统共生共荣。

宋《梦粱录》载：“婺州诸县，以绣作、雕镌名天下”。

义乌正是“婺州”核心区之一，只是商品市场的光芒过强，盖过了非遗的低调。

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官方名录里到底有哪些项目？

按级别可划分为：

国家级
· 朱丹溪中医药文化——元末明初医学家朱震亨的丹溪学派
· 义乌婺剧——徽班与金华乱弹融合而成，唱腔激越

浙江省级
· 义乌高跷——源于宋代迎神赛会，跷高一米八
· 义乌剪纸——民国即远销海外，图案多取自“市井百工”

金华市级
· 鸡毛换糖技艺——手摇拨浪鼓，以糖换废旧鸡毛做肥料
· 丹溪红曲酿酒——用乌衣红曲与东阳酒药双曲发酵

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高跷是怎么跳的？我现场体验一次

我之一次踏进廿三里老街，迎面就撞见踩高跷的“梁山好汉队”——十米高跷绑腿，鼓点一起，演武松的演员一个“鹞子翻身”竟稳稳立在砖缝中间。
· 绑跷：先用布带打“万字结”，再锁腿骨，防滑落；
· 动律：膝盖微弯，上身前倾，靠腰腹保持平衡；
· 表演：传统“踩街”之后，还要上八仙桌连翻三张，难度系数3.2。
问：普通人能直接试吗？
答：初学者先练“矮跷”（60厘米），再逐级加高，必须配护具。

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鸡毛换糖为何没被淹没在历史尘埃？h2> 义乌人用“小糖担”走街串巷，以物易物的底层智慧，实则是一场早期的循环经济试验。
· 收鸡毛：带回农村做有机肥，提高粮产；
· 换糖块：自己熬制麦芽糖，成本极低；
· 积累资本：换得的铜钱再进货小百货，滚雪球。

费孝通在《行行重行行》中评价：“义乌人的货郎担，是中国农民走进市场的之一级台阶。”

正因为有这段记忆，今天的义乌小商品从业者才格外重视“鸡毛换糖”作为城市精神图腾。

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朱丹溪中医药文化能学到什么？

· 辨证特色：朱震亨倡“阳常有余，阴常不足”，后人称“滋阴派”；
· 养生口诀：春夏养阳，秋冬养阴，起居忌“夜饭饱”；
· 可体验场景：赤岸镇丹溪文化园里可亲手抓药、熬膏，一人一方。
我亲自熬过一次“丹溪雪梨膏”，两个小时蒸汽缭绕，才得小碗琥珀色凝脂，入口回甘带微酸，像极了义乌商人先苦后甜的人生。

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小白想深度打卡，该怎么规划一日游？

早8:00 义乌市非遗馆（稠城街道县前街21号）：浓缩800㎡展陈，扫码听婺剧。
早10:00 丹溪文化园：跟师傅学制红曲酒，顺便喝一碗丹溪药膳羊汤。
午12:30 廿三里老街：尝“鸡毛换糖”麦芽糖，看高跷快闪。
午14:30 佛堂老街剪纸馆：30分钟剪出一张“拨浪鼓”回家当手信。

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未来五年的非遗活化还有哪些可能？

据义乌文广旅体局2024年12月数据，抖音“义乌非遗”话题播放量突破2.1亿次，年轻用户占72%。接下来三件看得见的事：

1. 高跷引入VR平衡训练系统，降低入门门槛；
2. 朱丹溪药膳预包装食品上线社区连锁药店；
3. “鸡毛换糖”IP衍生品登陆义乌进口商品城跨境电商专区。

或许再过五年，当你在巴黎北站听到一句中文吆喝“鸡毛换糖嘞”，不必惊讶——那是义乌把文化故事做成了全球生意。