上海非遗项目有哪些值得一看？

回答：顾绣、嘉定竹刻、沪剧、南翔小笼 *** 技艺等，都是上海真正保留烟火气的非遗项目。

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我为什么把逛一次非遗馆写进了人生清单？

上海是一座把“新”写在脸上的城市，却悄悄把“旧”藏进了弄堂和博物馆。去年秋天，我带着一本《考工记》走进淮海路的上海市文化和旅游局下属非遗保护中心，看见七旬绣娘用银针在方巾上画月光，那一刻我懂了：非遗不是陈列窗里的道具，而是还愿意和今天握手的人。

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新手最关心的5个问题，我用亲身经历给你答案

①上海非遗到底指什么？

官方说法：指被市 *** 列入《上海市非物质文化遗产名录》的传统技艺、表演、节日等五大类。
我把它拆成一句话：“爷爷小时候玩过、爸爸快忘了、我们还能学着做的那几件事。”

②之一次体验该去哪里？

1. 豫园的南翔馒头店总店：每天四点透明厨房直播小笼包十八褶
2. 七宝老街的张充仁纪念馆：0元看微缩的“沪版唐三彩”
3. 地铁号线嘉定北站出口直走200米：嘉定竹刻博物馆有免费雕刻体验课

③免费还是能买？钱花在哪儿最值？

• 免费：沪上大部分非遗专题馆逢周一闭馆，其余时间都可walk in
• 推荐花钱：买一枚嘉定竹刻的书签，市价80元左右，我试过自己刻，五小时才起稿，这80块等于买了老师傅半个月的功力

④需要预约吗？

• 非遗馆内活动通常无需预约，但体验课要提前一天打 ***
• 节假日看沪剧演出，建议通过“上海大世界”小程序抢票

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我把最出片的4条路线做成了懒人清单

路线一：市中心半日快闪

南京东路步行街 → 朵云书院（戏剧店）→ 上海大世界
特点：一条路把书、戏、吃打尽；大世界三楼有真人快板书表演，每整点一场。

路线二：嘉定硬核工业风

嘉定竹刻博物馆 → 州桥老街 → 马陆葡萄主题公园
亮点：博物馆门口有台老式脚蹬锯竹机，你可以试试当年的力度，我之一次踩差点把自己弹射出去。

路线三：浦东滨江夜赏

中华艺术宫 → 梅赛德斯奔驰文化中心沪剧专场 → 滨江骑行回酒店
晚上八点场沪剧《雷雨》配浦东天际线，弹幕里飘的最多的词是“原来爷爷追的是这种星”。

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路线四：松江云间粮仓2天1夜

仓城影视基地（江南百景拍摄地）→ 泗泾古镇品非遗羊肉 → 入住民宿做扎染
民宿老板娘一句话把我镇住：“扎染失败了就当桌布，反正颜色是自己调的。”

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一句名言，点破非遗与我们的关系

“手艺人把一生磨成一秒的瞬间，而我们能在这一秒里看见整个朝代。”——《考工记》
我在嘉定竹刻馆看到这句批注被贴在出口，忽然明白：打卡的终极意义不是拍照，是把一秒拉长成一个可以带回家的记忆。

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彩蛋：我把最冷门却最有趣的数据贴给你

上海市非遗保护中心官网的公开年报里，2024年互动体验课报名人数增长最快的是“刨花灯”，同比增长320%；而更受欢迎的传统节日是龙华庙会，单日人流破18万。这些数字背后没有官方推送，全靠小红书素人笔记裂变，验证了“内容为王”不是口号，是事实。

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参考资料：上海市文化和旅游局《上海市非物质文化遗产名录》（2024版）